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Tag: 19. August 2018

Sonntags-Inspiration

Bild• Veröffentlicht am 19. August 201822. Juli 2018 von dellaheller

Ich blogge über Zeitmanagement, Depression, Kreativität im Leben und wie man sich neu entdecken kann. Jeden Montag gibt es eine neue Wochenchallenge.

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🥣🍎🍌🍐🍍🥝🥥. #frühstück .... #obstsalat mit frisch gemahlenen Nüssen und #kokosnuss 😋. • • • • • • • #mamaleben #mama #frühstücksideen #vegan #vegandeutschland #veganfood #zerowastelifestyle #breakfast #veganbreakfast #sugarfree #zuckerfrei #ohnezucker #gesundessen #gesund #nüsse #geschirr #geschirrliebe

In unserer Profilbeschreibung steht an erster Stelle #familie ☘️. So ist es auch in unserem Leben. Unsere Familie steht an erster Stelle. Das ist nicht immer leicht, wenn alle anderen Dinge versuchen sich dazwischen zu drängen. Es gibt Zeiten, da muss man sich bewusst dafür entscheiden. Widme ich meine Aufmerksamkeit jetzt mehr der Arbeit, der Karriere, meinen Hobbys... ? Doch am Ende des Tages wer ist dann an meiner Seite? Wenn es mir mal nicht gut geht, wer tröstet mich? Wenn ich alt und grau bin, was bleibt mir dann noch? .☘️ meine Familie. Ein Haufen verrückter Menschen. Ganz unterschiedlich. Doch unvergänglich und wenn es nur in meinem Herzen ist.❤️. • • • • • • • • #familygoals #familylife #familytime #karriere #erfolg #arbeit #waswirklichzählt #familienzeit #familienleben #glücklichekinder #mama #mamaleben #zeit #leben #papa #papaleben #dankbar #halt

☀️die Sonne war heute echt toll! Das hab ich gebraucht nach der schrecklichen Nacht 😅. Aurora war gestern Abend so fertig, dass sie nicht mal mehr Abendbrot essen wollte. Nur noch schlafen!!!! Wie ich es mir gedacht hatte, ist sie dadurch am Anfang der Nacht alle halbe Stunde aufgewacht und wollte Brust. Bis ich sie dann endlich um 23:30 Uhr überreden konnte, was zu essen. „Tofu!“ Nix anderes! Nein. Nur Tofu wollte sie essen.... also saß dann Familie Heller Mitternacht im Bett und hat einen Mitternachtssnack zu sich genommen. Kind Tofu. Eltern Banane mit Erdnussmuss. Doch dann konnte sie immer noch nicht schlafen. Erst ca 2:30 Uhr war es dann soweit als unsere Nachbarin ganz leise an die Wand geklopft hat. Sie hat nämlich ein Zauberklopfen. Immer wenn die klopft, erstarrt Aurora und huscht ganz schnell zu uns unter die Decke und ist sofort eingeschlafen. 😅 Die braucht keine Sekunde! Schon komisch.... 😜. • • • • • • • • • #sonne #sonnenschein #dankbar #mamaleben #mama #familie #familienbett #familienleben #familienzeit #kind #snacktime #mitternachtssnack #hunger #schlaflos #tofu #veganfamily #ichwillschlafen

#resteverwertung 🍲. • • • • • • • #lecker #vegan #vegandeutschland #veganfood #gesundessen #zerowaste #essenretten #zugutfürdietonne #yummy #zuckerfrei #linsen #linsensuppe #resteessen #familie #familienleben #mama #mamaleben #dankbar

Wir alle werden mit gesundem Selbstvertrauen geboren. Wir alle lieben uns so wie wir sind am Anfang dieses Lebens. Ein kleines Kind schaut nicht in den Spiegel und denkt:“ ich bin hässlich!“ oder „ich bin ein Versager!“ Nein. Doch irgendwann kommen die Erwachsenen. Irgendwann kommen die Medien. Irgendwann kommen die Anderen. Ihre Stimmen werden immer lauter. Sie dringen tief in unseren Kopf. Sie sagen: „ so musst du sein! So wird das gemacht. Du bist nicht richtig. Du bist nicht gut genug.“ Und Auf einmal kommen Fragen auf. Zweifel. „Ich mach das nicht richtig. Ich bin so nicht gut? Ich muss anders sein? Mich anders benehmen. Anders aussehen. Anders fühlen. Andere Entscheidungen treffen. Nicht so wie ich bin. Nein! Anders!“ . Du musst nicht anders sein! Vertraue DIR selbst. Höre auf dein inneres Kind. Es ist noch irgendwo da drin. Irgendwo in dir. Lass es raus. Höre ihm zu. Es wird dir sagen: „ DU schaffst das! DU kannst das! DU bist gut genug!“ Nimm es an die Hand und es wird dir zeigen, wer du wirklich bist. Was du wirklich magst. Deine sehnsüchtigsten Wünsche und deine schönsten Träume. 🎈🧚🏻‍♀️ • • • • • • • • • • • • • • #liebe #dasbinich #werbinich #selbstvertrauen #depression #lebenmitdepressionen #kinder #glücklicheskind #innereskind #persönlichkeitsentwicklung #selbstliebe #selbstbewusstsein #familie #aufwachsen #selflove #lernen #youcandoit #duschaffstdas #dukannstdas #wachsen #vertrauen #mamaleben

Da ich Langeweile habe, kommt jetzt noch ein Bild hinter her. Dieses Mal von mir... ganz allein... irgendwie komisch. Ich hab kaum Bilder von mir. Erstrecht nicht von mir allein und dann mag ich sie auch nicht wirklich. Warum also dieses Bild? Anfang diesen Jahren hatte ich ein #visionboard für mich gemacht. Ein Bild darauf sollte darstellen, dass ich mich selbst liebe und schön finde. Das Bild ist von einer schönen Frau, die ihr Spiegelbild küsst. Eitel finde ich das nicht. #selbstliebe ist wichtig und gesund! ( natürlich gibt es auch Menschen, die es zu einem sehr ungesunden Maß haben) Jedenfalls möchte ich auch dort hin! Mich wirklich anzunehmen und zu lieben fiel mir schon immer schwer. Ich dachte immer, ich DARF das nicht! Ich verdiene es nicht! Ich sollte es nicht! Warum? Weil mir das andere so suggeriert haben. Obwohl ich auch von meiner Familie zuhören bekommen habe, dass ich schön bin, haben die meisten Menschen zu mir sehr oft gesagt, dass ich ja soooo dünn bin! Sie haben mich fragt, ob ich krank bin. Mir gesagt, dass ich doch mehr essen sollte ( und auf einmal war Essen nicht mehr etwas tolles, sondern ich fing an, mir darüber sorgen zu machen). Angeblich bin ich ja total ungesund und untergewichtig. „Echte Männer wollen Kurven und keine Knochen.“ Als kleines Kind hatte ich mich nicht ungesund oder zu dünn gefunden. Ich dachte nicht, ich sei nicht gut genug oder hab schlecht gegessen. Doch dann haben mir andere das gesagt. Warum sagen sie mir sowas? Ich fing an mir zu zweifeln an. Das kleine ich wurde immer unsichrer. „Ich werde später nie einen Mann haben, denn die finden mich hässlich. Ich bin zu dünn!“ . Irgendwann möchte ich wieder in den Spiegel schauen und mit einem Lächeln sagen:“ das bin ich und das ist gut so! Ich liebe mich, so wie ich bin.“ . Dieses Bild sollte der Anfang sein. Nur ein mal geknipst. Und dann habe ich mir gesagt: „ das bin ich. Ich brauche mich dafür nicht zu schämen, denn das bin halt ich.“ • • • • • • • #leben #selflove #selfie #liebe #dasbinich #depression #depressionen #lebenmitdepressionen #life #loveyourself #skinnyshaming #positivevibes #germangirl #mama #mamaleben #bodypositivity #bodyshaming

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