Veröffentlicht in Allgemein, Dienstags-Depression, Freude, Nimm dein Leben in die Hand, zeitmanagement

Zeitmanagement bei Depressionen

Eines der größten Hürden für mich ist der Alltag. Die kleinsten Dinge können mich überfordern. An einem Tag geht es mir super und ich könnte Bäume ausreißen und am nächsten schaffe ich es nicht einmal aus dem Bett. Wie soll man denn da irgendetwas planen? Wie kann ich all die wichtigen Aufgaben schaffen? „Zeitmanagement bei Depressionen“ weiterlesen

Veröffentlicht in Allgemein, Nimm dein Leben in die Hand, persönlichkeitsentwicklung, zeitmanagement

Rückblick 2018 – meine Ziele, meine Erfolge und meine Fehlschläge

Ein weiteres Jahr hat sich dem Ende geneigt. Das heisst bei mir immer Panik „Ach, ich habe ja fast gar nichts von meinen Zielen erreicht!“. Nur letztes Jahr (und ja, 2018 ist jetzt LETZTES Jahr! Ach du meine Güte!) war das etwas anderes. „Rückblick 2018 – meine Ziele, meine Erfolge und meine Fehlschläge“ weiterlesen

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Die beste Investition deines Lebens ist in DEINE Gesundheit

Wenn man das Wort „Investition“ hört, denken die meisten wohl an Aktien, Fonds und Immobilien. Die eigene Gesundheit damit in Verbindung zu bringen klingt zuerst vielleicht etwas abwegig. „Die beste Investition deines Lebens ist in DEINE Gesundheit“ weiterlesen

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Dienstags-Depression: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker…oder vielleicht weiser?

Vor ein paar Wochen hat mich ein alter Bekannter angeschrieben, wir unterhielten uns über Persönlichkeitsentwicklung, als er mich fragte: „Wenn du eine Sache sagen solltest, welche dich besonders im Leben weiter gebracht hat, welche wäre das?“ Komischer weise kam mir gleich in den Sinn: meine Depression!

Warum grade die Depression? Ist diese Krankheit nicht eigentlich mehr ein Hindernis? „Dienstags-Depression: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker…oder vielleicht weiser?“ weiterlesen

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Mai: Zucker

Ein Boost für das Immunsystem…

Wer hat es geschafft täglich 5 Portionen Obst und Gemüse zu essen? Gar nicht so einfach oder?

Egal wie beschäftigt wir sind oder wie unser Geldbeutel aussieht, wir sollten unsere Gesundheit immer als Priorität haben und dazu brauchen wir viele frische Lebensmittel. „Mai: Zucker“ weiterlesen

Veröffentlicht in Dienstags-Depression

Dinge, die du niemals zu einer Person mit Depressionen sagen solltest [Teil 2]

Da die Liste von Dingen, die man niemals zu einer Person mit Depressionen sagen sollte viel zu lang war für nur einen Post, habe ich zwei draus gemacht. (Schau dir den ersten Artikel an Dinge, die du niemals zu einer Person mit Depressionen sagen solltest [Teil 1] ) „Dinge, die du niemals zu einer Person mit Depressionen sagen solltest [Teil 2]“ weiterlesen

Veröffentlicht in Dienstags-Depression

An meine Leser…

Hallo ihr Lieben,

ich möchte mich erst einmal bei euch allen bedanken, dass ihr meinen Blog lest. Danke auch für das tolle Feedback, welches einige von euch mir haben zukommen lassen! Das baut mich wirklich sehr auf und gibt mir viel Motivation weiterzumachen!

Das Bloggen macht mir viel Spaß und ich bin froh, dass ich einigen von euch mit meinen Beiträgen helfen und euch inspirieren kann.

Wie ich schon in meinem letzten Beitrag erwähnt habe, geht es mir zur Zeit nicht ganz so gut. Nach einer längeren „starken“ Zeit, kam jetzt wieder ein Rückschlag. Ich weiss nicht, wann ich wieder richtig schreiben werden. Ich werde versuchen wenigstens die Wochenchallenge jede Woche zu posten. Bei allen weiteren Beiträgen bin ich mir nicht sicher, ob ich es schaffen werde.

Ich hoffe, es geht euch gut. Und vielen Dank für euer Verständnis.

Della Heller

 

PS: Keine Ahnung, ob diese kleine Nachricht nötig gewesen ist, jedoch nimmt es etwas Druck von mir.