Als ich damals Therapie angefangen habe, war eines der ersten Dinge, die meine Psychologin angesprochen hat das „Emergency Selfcare Kit“. Die „magische“ Box, die mir helfen wird, aus brenzlichen Situationen herauszukommen bzw. genau diese vorzubeugen. „Das Selfcare Kit“ weiterlesen
Die Suche nach ausgefallenen, besonderen und wohltuenden Adventskalendern hat begonnen!
Im letzten Jahr habe ich einen ganz besonderen Adventskalender gestaltet, der den „Geist der Weihnacht“ noch ein kleines Stückchen mehr einfangen und unser Denken von Schenken verändern sollte. „Mein Adventskalender“ weiterlesen
Es ist vollkommen in Ordnung zu weinen! Es ist vollkommen in Ordnung auch mal nicht mehr zu können! „Sonntags-Inspiration“ weiterlesen
Nachdem wir nach letzter Woche von Boden essen konnten, machen wir diese Woche mal reinen Tisch mit allem. „April: Reinen Tisch machen“ weiterlesen
Heute kommen wir mal gleich zur Wochenchallenge.
So, Menschen sind super darin, ihre Gefühle zu unterdrücken und alles in sich hineinzufressen! „März: Gefühle freilassen“ weiterlesen
In der letzten Woche sollte es darum gehen, von Dingen zu lassen, die einen herunterziehen. „März: Von schlechten Gewohnheiten ablassen“ weiterlesen
Della Heller 