An einem Sonntag vor nicht allzu langer Zeit besuchten mein Mann und ich einen Gottesdienst in Berlin. Wir sprachen mit vielen Leuten und nahmen interessiert an den Klassen teil. Ein etwas älterer Mann meldete sich öfter mal zur Wort. Jedes Mal, wenn er sprach, dachte ich mir: Der ist etwas komisch. „Sei authentisch!“ weiterlesen
Als ich damals Therapie angefangen habe, war eines der ersten Dinge, die meine Psychologin angesprochen hat das „Emergency Selfcare Kit“. Die „magische“ Box, die mir helfen wird, aus brenzlichen Situationen herauszukommen bzw. genau diese vorzubeugen. „Das Selfcare Kit“ weiterlesen
Ein weiteres Jahr hat sich dem Ende geneigt. Das heisst bei mir immer Panik „Ach, ich habe ja fast gar nichts von meinen Zielen erreicht!“. Nur letztes Jahr (und ja, 2018 ist jetzt LETZTES Jahr! Ach du meine Güte!) war das etwas anderes. „Rückblick 2018 – meine Ziele, meine Erfolge und meine Fehlschläge“ weiterlesen
Wenn man das Wort „Investition“ hört, denken die meisten wohl an Aktien, Fonds und Immobilien. Die eigene Gesundheit damit in Verbindung zu bringen klingt zuerst vielleicht etwas abwegig. „Die beste Investition deines Lebens ist in DEINE Gesundheit“ weiterlesen
Es ist vollkommen in Ordnung zu weinen! Es ist vollkommen in Ordnung auch mal nicht mehr zu können! „Sonntags-Inspiration“ weiterlesen
