Veröffentlicht in Allgemein, Dienstags-Depression, Freude, Nimm dein Leben in die Hand, zeitmanagement

Zeitmanagement bei Depressionen

Eines der größten Hürden für mich ist der Alltag. Die kleinsten Dinge können mich überfordern. An einem Tag geht es mir super und ich könnte Bäume ausreißen und am nächsten schaffe ich es nicht einmal aus dem Bett. Wie soll man denn da irgendetwas planen? Wie kann ich all die wichtigen Aufgaben schaffen? „Zeitmanagement bei Depressionen“ weiterlesen

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Rückblick 2018 – meine Ziele, meine Erfolge und meine Fehlschläge

Ein weiteres Jahr hat sich dem Ende geneigt. Das heisst bei mir immer Panik „Ach, ich habe ja fast gar nichts von meinen Zielen erreicht!“. Nur letztes Jahr (und ja, 2018 ist jetzt LETZTES Jahr! Ach du meine Güte!) war das etwas anderes. „Rückblick 2018 – meine Ziele, meine Erfolge und meine Fehlschläge“ weiterlesen

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Zwei wichtige Grundsätze, die dein Leben verändern

Dieser Beitrag liegt bei mir schon eine ganze Weile lang herum. Ich weiss gar nicht, warum ich ihn noch nicht geteilt habe. Also Leute, hier mal ein etwas „älterer“ Beitrag.

In den letzten Wochen habe ich viel über meine Blogplanung für dieses Jahr nachgedacht. Immer wieder bin ich auf das gleiche Problem gestoßen. Fast jedes mal, wenn ich mit Leuten über Persönlichkeitsentwicklung, Ziele oder Lebensträume spreche, fallen mir ein paar Dinge auf. „Zwei wichtige Grundsätze, die dein Leben verändern“ weiterlesen

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April: Frühjahrsputz

Ein neuer Monat ist angebrochen und mit ihm gibt es ein neues Challengethema: Frühjahrsputz! „YAAAAYYY!!!!“ schreien jetzt alle „Putzen ist meine Lieblingsbeschäftigung!“ Meine auf jeden Fall nicht, jedoch kennen wir bestimmt alle das wunderbare, erleichterte Gefühl von einer sauberen, aufgeräumten Wohnung. „April: Frühjahrsputz“ weiterlesen

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Do your To-Do’s

Wir alle kennen dieses eine Gefühl! Das Gefühl nicht mehr Herr seiner eigenen Zeit zu sein. Eine 40 Stundenwoche auf Arbeit, das Wochenende voller Geburtstage, Zuhause die Kinder und eine riesig lange Liste von Dingen, die erledigt werden müssen. Wir verlieren den Überblick und das eigene Leben zieht im selben Trott immer weiter und weiter. Wo ist nur die Zeit geblieben? Wie schaffe ich es, nicht mehr so überfordert zu sein?

Warum sind wir überfordert? Ich glaube, die Antwort ist ganz simpel: Wir haben zu viel zu tun und wissen nicht, wo uns der Kopf steht. Wo fange ich an und wo nehme ich die Zeit her? „Do your To-Do’s“ weiterlesen

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Plan B – meine Lieblingstipps zum Thema Planen

In den letzten zwei Postst habe ich des Öfteren erwähnt, wie wichtig es ist, einen Plan zu haben. Doch wie mache ich das nun?

Jeder Mensch sucht nach dem Sinn in seinem Leben. Nur die wenigsten haben ihn gefunden. Um herauszufinden, was wir in unserem Leben bewirken wollen, müssen wir uns Ziele stecken. (Lies dazu doch einfach meinen letzten Blogpost Wie setze ich Ziele und erreiche sie auch? ) Wenn wir nun irgendetwas erreichen wollen, sei es im Berufsleben oder privat, brauchen wir „Plan B – meine Lieblingstipps zum Thema Planen“ weiterlesen