Veröffentlicht in Allgemein, Nimm dein Leben in die Hand, persönlichkeitsentwicklung, zeitmanagement

Rückblick 2018 – meine Ziele, meine Erfolge und meine Fehlschläge

Ein weiteres Jahr hat sich dem Ende geneigt. Das heisst bei mir immer Panik „Ach, ich habe ja fast gar nichts von meinen Zielen erreicht!“. Nur letztes Jahr (und ja, 2018 ist jetzt LETZTES Jahr! Ach du meine Güte!) war das etwas anderes. „Rückblick 2018 – meine Ziele, meine Erfolge und meine Fehlschläge“ weiterlesen

Veröffentlicht in Allgemein, Dienstags-Depression

Dinge, die du niemals zu einer Person mit Depressionen sagen solltest [Teil 1]

Auf die Idee für diesen Post bin ich durch ein…. naja, eigentlich hunderte Gespräche gekommen. Meist war ich danach niedergeschlagen, habe mich missverstanden gefühlt und habe mich oft auch geschämt. Als mein Mann sich diesen Post angeschaut hat, meinte er, ich sollte es doch lieber in zwei Teile machen, da er sonst viel zu lang wird. Also hier Teil 1. „Dinge, die du niemals zu einer Person mit Depressionen sagen solltest [Teil 1]“ weiterlesen

Veröffentlicht in Allgemein, Dienstags-Depression, Freude, persönlichkeitsentwicklung

Dienstags-Depression: 10 Tipps zur Selbsthilfe!

Für diesen Post und die kommenden habe ich mit vielen Freunden und Bekannten gesprochen, von denen ich wusste, dass sie Depression haben. Ich wollte herausfinden, was ihnen am besten geholfen hat, sich besser zu fühlen. „Dienstags-Depression: 10 Tipps zur Selbsthilfe!“ weiterlesen

Veröffentlicht in Allgemein, Dienstags-Depression, Freude

Dienstags-Depression

Warum „Dienstags-Depression“? Heisst das jetzt, dass ich jeden Dienstag Depression habe?

Nein, nein. Dienstags-Depression ist der Name meiner neuen Blogreihe. Wie der Name schon sagt, werde ich viel über Depression schreiben.
Als ich überlegt habe, wie ich die Reihe nennen soll, wollte ich einen einprägenden Namen. Da ich in Zusammenarbeit mit anderen jeden zweiten bis dritten Dienstag zu diesem Thema etwas schreiben möchte, hat sich diese Bezeichnung einfach so ergeben. „Dienstags-Depression“ weiterlesen

Veröffentlicht in Allgemein

Das erwartet euch 2018

In den letzten paar Wochen habe ich viel an der Planung für 2018 gearbeitet. Es wird ein tolles Jahr! Natürlich habe ich mir mal wieder sehr viel vorgenommen und hoffe, dass ich mich nicht wieder überschätze. So viele Ideen für diesen Blog schwirren in meinem Kopf. Da fällt es mir oft schwer zu entscheiden, was euch jetzt vielleicht grade am meisten interessieren könnte und von was ihr am meisten profitieren könntet.

Euch erwarten drei große Projekte im kommenden Jahr: „Das erwartet euch 2018“ weiterlesen

Veröffentlicht in Freude, Liebe dich selbst, Nimm dein Leben in die Hand, persönlichkeitsentwicklung

Sich selbst Lieben lernen

Dieser Post ist nicht nur für Frauen. Nein. Er ist auch für Männer. Dieses Thema betrifft jeden, denn leider haben es nur die wenigsten von uns gemeistert sich selbst zu lieben.

Mit Selbstliebe meine ich nicht narzisstisch sein, sondern gesunde Liebe für sich selbst.
Es gibt Menschen, die haben doch tatsächlich Angst sich zu lieben, weil sie denken es sei selbstsüchtig und narzisstisch.

Vielleicht kann dieses Beispiel helfen: „Sich selbst Lieben lernen“ weiterlesen